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Hier findest du Beiträge zu den Themen Fitness, Gesundheit, Reisen, Beauty, Yoga und Vieles mehr. Vielleicht verfolgst du mich schon einige Zeit auf Instagram- falls nicht, schau doch unter ABOUT ME vorbei, um mich kennenzulernen.

Komm mit auf meine Reise und ich verspreche, es wird nicht langweilig werden. Für Fragen, Tips und Anregungen bin ich natürlich immer offen.

Deine Evi

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Hier findet ihr alles rund um das Thema Reisen. Ich gebe euch Einblicke in mein Stewardess-Leben und nehme euch natürlich auch bei meinen Urlauben mit.

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Latest from My Blog

Meine Routine für einen gesunden Mund

Als Jugendliche litt ich oft unter einer eingerissenen, schmerzenden Zunge. Meine Mutter ließ mich dann immer Olivenöl „gurgeln“ und das war tatsächlich der wirkungsvollste Weg dieses Problem in den Griff zu bekommen.

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Meine Yoga-Routine

Ich praktiziere seit vielen Jahren Yoga. Früher fast täglich eine Stunde. Im letzten Jahr lag mein Augenmerk eher auf Fitness und ich besuchte keinen einzigen Yoga-Kurs. Nur meine tägliche Übungs-Abfolge ließ ich kaum einen Morgen ausfallen.

Und obwohl diese nur ein paar Minuten dauert, habe ich tatsächlich nicht an Flexibilität verloren.

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Meine Brustvergrößerung

Für mich ist dieses Thema kein Geheimnis- im Gegenteil- ich finde es stellt sich gar nicht die Frage. Natürlich sind meine zwei Freunde nicht echt, bzw. echt sind sie schon, aber es liegt je 350 ml Silikon unter dem Brustmuskel.
Ich habe mich vor über 5 Jahren einer Brustvergrößerung in München unterzogen. 

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Personal Training

Ich möchte euch mit meiner jahrelangen Trainingserfahrung und dem Wissen über Ernährung helfen euer ganz persönliches Ziel zu erreichen. Egal, ob ihr zu- oder abnehmen wollt, oder einfach den Weg zu einem gesunden Körper finden möchtet.

Ich trainiere und esse mit dem Wissen, dass ich einmal 70 Jahre alt sein werde. Wie möchtest DU dich dann fühlen?

„Everything in your life is a reflection of a choice you have made. If you want a different result, make a different choice.“

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