Lifestyle Blog
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Geschichten, die das Leben schreibt…
Schröpfmassage – schöne Haut durch Schröpfgläser
Strahlende, glatte Haut durch eine Vakuummassage?
Die Schröpfmassage (Auch Cupping genannt) ist ein jahrhundertealtes Heilverfahren zur Entspannung und Entgiftung.
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Mauritius – Erfahrungen einer Stewardess
Gott schuf Mauritius und dann das Paradies- nach dem Abbild von Mauritius.
Was ist an dem Spruch dran? Ist die Honeymoon-Insel wirklich das Paradies schlechthin?
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Kryosauna – Kältetherapie mit der Eissauna in Regensburg
Deo aus Natron selbst herstellen
Wie ihr wisst bin ich eine totale Öko-Tante.
Mit dem Thema „Deo“ befasse ich mich schon seit Jahren.
Spätestens seit die Aluminium-Thematik an die Öffentlichkeit kam, will fast jeder ein aluminiumfreies Deo.
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Morgen-Routine entwickeln
Ich finde an dem Spruch „Mit dem richtigen Fuß aufstehen“ ist einiges dran.
Ich merke einen großen Unterschied, ob ich gehetzt aus dem Bett zu einem Termin oder zur Arbeit gehe, oder mir morgens genügend Zeit nehme und mit meiner Routine in den Tag starte.
Launen zulassen
It’s ok not to be ok.
Dieser Spruch sagt eigentlich alles, was ich mit diesem Blog-Post zum Ausdruck bringen möchte.
In der heutigen Welt scheinen wir gezwungen immer glücklich zu sein, ein Lachen auf den Lippen zu haben, oder es uns wenigstens zur Aufgabe zu machen, wenn es gerade nicht der Fall ist.
Perfektionismus ablegen
Meine Gedanken zum Thema „Perfektionismus“
Nie zuvor waren die Themen „Achtsamkeit“, „Selbstoptimierung, „Best version of myself“, etc. so aktuell wie jetzt.
Gefühlt erscheinen täglich neue Bücher, wie man noch besser werden kann- egal ob beim Sport, der inneren Einstellung, Ernährung – alles soll optimiert, wenn nicht sogar perfektioniert werden.
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10 Tipps für erholsamen Schlaf
Erholsamer Schlaf ist das A und O um gesund, leistungsfähig und glücklich zu sein.
Doch heutzutage leidet gefühlt jeder an Schlafmangel. Im Folgenden teile ich meine Tipps mit euch, vielleicht verhilft der ein oder andere auch euch zu gesundem Schlaf.
Gesunde Pflegeprodukte finden
Mit der Codecheck-App Gesunde Pflegeprodukte finden
Jeder will seinen Körper mit gut verträglichen Produkten pflegen.
Doch wie soll man sich im Dschungel des riesigen Angebotes zurechtfinden?
Periorale Dermatitis
Eines Tages saß ich direkt nach einem Flug in Uniform im Wartezimmer meines Hautarztes.
Mein Gesicht hat gespannt und gejuckt, um den Mund bildeten sich Bläschen.
Ich konnte nicht mehr länger warten- ich brauchte Hilfe.
Dauerhafte Haarentfernung in Regensburg
Dauerhafte Haarentfernung in Regensburg – Meine Erfahrung
Da ich gefühlt mein halbes Leben im Bikini verbringe, hatte ich irgendwann das ewige rasieren bzw. die Rasierpickelchen satt.
Besonders in der Biniki-Zone sah ich nach dem zweiten Tag rasieren aus wie ein Streuselkuchen.Read More
Pille / hormonelle Verhütung macht krank
Meine Meinung zum Thema „Pille“
Ich setzte die Pille vor über einem Jahr ab.
Wie viele Frauen nahm ich sie fast 10 Jahre lang.
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Menstruationstasse
Menstruationstasse – klein, aber lebens-verändernd!
Eine Sache, die mir wirklich am Herzen liegt, ist die Empfehlung der Menstruationstasse.
Meiner Meinung nach sind Tampons gesundheitsschädlich!
Anti-Grippe-Tipps
Erkältung vorbeugen – was hilft wirklich?
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und schon werden alle um einen herum krank. Es wird gerotzt, geschnieft und gehustet, was das Zeug hält. Wie soll man da nicht krank werden? Ich teile hier meine Tipps mit euch, wie ihr euer Immunsystem nachhaltig stärken könnt.
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting – der ultimative Weg zur Traumfigur?
Es ist in aller Munde. Sogar in der Fernsehzeitung wird damit „geworben“.
Doch was bringt Intermittierendes Fasten wirklich?
Selbstliebe
Meine Gedanken zum Thema Selbstliebe
Ein Thema, das uns täglich bewusst oder unbewusst irgendwie beschäftigt.
Je älter man wird, desto mehr ist man mit sich im Reinen- finde ich.
Gesunde Fingernägel
Meine Pflegeroutine für gesunde Fingernägel
Ich war nie bei der Maniküre, oder kümmerte mich besonders um meine Nägel.
Stewardess und Familie
Viele von euch fragen immer, ob es denn nicht schwierig wäre die Fliegerei und eine Beziehung/ Freunde/ Familie unter einen Hut zu bekommen. Ich spreche jetzt hier für meine Firma. (Bei anderen Airlines fliegt man mehr, bzw. die Dienstpläne gestalten sich anders)
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Öl ziehen und Zungenschaber
Als Jugendliche litt ich oft unter einer eingerissenen, schmerzenden Zunge.
Die Ärzte nannten diese Symptomatik „Landkarten-Zunge“. Meine Mutter ließ mich dann immer Olivenöl und Salbei-Tee „gurgeln“, was tatsächlich der wirkungsvollste Weg war dieses Problem in den Griff zu bekommen.
Meine Brustvergrößerung
Für mich ist dieses Thema kein Geheimnis- im Gegenteil- ich finde es stellt sich gar nicht die Frage. Natürlich sind meine zwei Freunde nicht echt, bzw. echt sind sie schon, aber es liegt je 350 ml Silikon unter dem Brustmuskel.
Ich habe mich vor über 5 Jahren einer Brustvergrößerung in München unterzogen.
Traumfigur mit 30
Traumfigur mit 30?
Der Weg zu meiner persönlichen Best-Form
Jeder hat eine bestimmte Figur vor Augen, die er gerne hätte. Fast mein Leben lang habe ich auf dieses bestimmte Ziel hingearbeitet. Über viele Umwege bin ich nun mit fast 30 Jahren einfach zufrieden mit meinem Körper.