Yoga · Travel · Fitness · Health

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Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier findest du Beiträge zu den Themen Fitness, Gesundheit, Reisen, Beauty, Yoga und vieles mehr. Vielleicht verfolgst du mich schon einige Zeit auf Instagram- falls nicht, schau doch unter ABOUT ME vorbei, um mich kennenzulernen.

Komm mit auf meine Reise und ich verspreche, es wird nicht langweilig werden. Für Fragen, Tipps und Anregungen bin ich natürlich immer offen.

Deine Evi

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Yoga während der Menstruation

Soll man während der Menstruation Yoga praktizieren?
Wie sieht es mit Umkehrhaltungen aus?
Welche Haltungen tun gut, wirken krampflösend und gegen die Symptome von PMS?
Hier teile ich meine Erfahrung mit Yoga in der Erdbeerwoche. Read More

Abnehmen und Muskelaufbau mit Yoga

Yoga ist aus dem Kurs-Plan von keinem Fitness-Studio mehr wegzudenken.
Doch was bringt Yoga in Bezug auf die körperliche Fitness? Kann ich mit Yoga Fett verbrennen und sogar Muskeln aufbauen? Read More

Flugbegleiter Blog – Nachteile Stewardess

Ich war nie ein Fan davon Sachen hinzunehmen, die einen stören. Wenn man die Möglichkeit hat, sollte jeder das tun, was einen glücklich macht.
Nun ist es im Leben aber so, dass man gewisse Dinge nicht ändern kann. So zum Beispiel im Berufsleben.
Nur, weil mich einige Dinge stören, will ich nicht gleich kündigen. Erfahre hier, wie ich damit umgehe. Read More

Yoga Unterricht & Personal Training

Egal ob Du durch Yoga mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben implementieren möchtest oder ein bestimmtes körperliches Ziel verfolgst – ich kann Dir mit meiner jahrelangen Trainingserfahrung und dem Wissen über Ernährung den Weg weisen.
Ich trainiere und lebe mit dem Wissen, dass ich einmal 70 Jahre alt sein werde. Wie möchtest DU dich dann fühlen?
„Everything in your life is a reflection of a choice you have made. If you want a different result, make a different choice.“

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