Yoga · Travel · Fitness · Health

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Hier findest du Beiträge zu den Themen Fitness, Gesundheit, Reisen, Beauty, Yoga und vieles mehr. Vielleicht verfolgst du mich schon einige Zeit auf Instagram- falls nicht, schau doch unter ABOUT ME vorbei, um mich kennenzulernen.

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Deine Evi

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Körperbild Fitness vs. Yoga

Jeder strebt nach einem gewissen körperlichen Bild. Die einen wollen sichtbare Muskeln, die anderen wollen einfach nur schlank sein und andere fühlen sich pudelwohl mit ein paar Kilos mehr auf den Hüften. Wie hat sich mein „ideales Körperbild“ mit den Jahren verändert und was hat Fitness und Yoga damit zu tun?Read More

Top 5 Bücher für Persönlichkeitsentwicklung

Die Regale der Buchhandlungen sind voll, in den sozialen Medien spricht gefühlt jeder von Persönlichkeitsentwicklung.
Wie soll man in dem Wust an Informationen und Büchern den richtigen „Weg“ für sich finden?
In diesem Blog-Post möchte ich dir meine Top 5 Bücher für Persönlichkeitsentwicklung vorstellen, von denen ich wirklich den meisten Nutzen für mich hatte.
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Yoga Unterricht & Personal Training

Egal ob Du durch Yoga mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben implementieren möchtest oder ein bestimmtes körperliches Ziel verfolgst – ich kann Dir mit meiner jahrelangen Trainingserfahrung und dem Wissen über Ernährung den Weg weisen.

Ich trainiere und lebe mit dem Bewusstsein, dass ich einmal 70 Jahre alt sein werde. Wie möchtest DU dich dann fühlen?

„Everything in your life is a reflection of a choice you have made. If you want a different result, make a different choice.“

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