Yoga · Travel · Fitness · Health

Yoga · Travel · Fitness · Health

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier findest du Beiträge zu den Themen Fitness, Gesundheit, Reisen, Beauty, Yoga und vieles mehr. Vielleicht verfolgst du mich schon einige Zeit auf Instagram- falls nicht, schau doch unter ABOUT ME vorbei, um mich kennenzulernen.

Komm mit auf meine Reise und ich verspreche, es wird nicht langweilig werden. Für Fragen, Tipps und Anregungen bin ich natürlich immer offen.

Deine Evi

Yoga Blog

• ATMUNG • MEDITATION • ACHTSAMKEIT •

Neben Yoga-Videos zum mitmachen, findest du hier alles über das Leben als Yogi – on and off the mat.

Flugbegleiter Blog

• STEWARDESS-LEBEN • URLAUB • REISE-TIPPS •

Hier findest Du alles rund um das Thema Reisen. Ich gebe Einblicke in mein Stewardess-Leben und nehme Dich natürlich mit in den Urlaub.

Health Blog

• ERNÄHRUNG • REZEPTE • STUDIEN •

Hier zeige ich Dir meine Lieblings-Rezepte und teile meine neusten Entdeckungen zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Wissenschaft.

Fitness Blog

• WORKOUT • REGENERATION • GESUNDHEIT •

Hier teile ich meine jahrelange Erfahrung die mir einen ganzheitlichen Weg zu körperlicher Fitness und Wohlbefinden ermöglicht hat.

Latest from My Blog

Mula Bandha Beckenboden – Yoga Blog

Wenn du Yoga übst, begegnet dir sicher immer wieder das Wort „Bandha“. Besonders Mula Bandha fällt dabei oft.
Was es bedeutet, wofür es dient und was es mit dem Beckenboden zu tun hat, erfährst du hier. Ausserdem findest du im Anschluss ein Video, in dem ich erkläre, wie man dieses Bandha richtig einsetzt. Read More

Yoga Blog – Altar gestalten

Warum ich finde, dass sich jeder einen Yoga Altar zu Hause einrichten sollte und was das ganze bringt findest du in diesem Blog Post! Ausserdem teile ich meine Ideen, wie du dir deinen ganz persönlichen Platz der Kontemplation errichten kannst. Read More

Yoga Unterricht & Personal Training

Egal ob Du durch Yoga mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben implementieren möchtest oder ein bestimmtes körperliches Ziel verfolgst – ich kann Dir mit meiner jahrelangen Trainingserfahrung und dem Wissen über Ernährung den Weg weisen.

Ich trainiere und lebe mit dem Bewusstsein, dass ich einmal 70 Jahre alt sein werde. Wie möchtest DU dich dann fühlen?

„Everything in your life is a reflection of a choice you have made. If you want a different result, make a different choice.“

Pin It on Pinterest