Herzlich Willkommen auf meinem Blog!
Komm mit auf meine Reise und ich verspreche, es wird nicht langweilig werden. Für Fragen, Tipps und Anregungen bin ich natürlich immer offen.
Deine Evi
Yoga Blog
Neben Yoga-Videos zum mitmachen, findest du hier alles über das Leben als Yogi – on and off the mat.
Flugbegleiter Blog
Hier findest Du alles rund um das Thema Reisen. Ich gebe Einblicke in mein Stewardess-Leben und nehme Dich natürlich mit in den Urlaub.
Health Blog
Hier zeige ich Dir meine Lieblings-Rezepte und teile meine neusten Entdeckungen zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Wissenschaft.
Fitness Blog
Hier teile ich meine jahrelange Erfahrung die mir einen ganzheitlichen Weg zu körperlicher Fitness und Wohlbefinden ermöglicht hat.
Latest from My Blog
Yoga Blog – Hüfte mobilisieren durch Hüftöffner
Im Yoga kommt man immer wieder mit Begriffen wie Herzöffnung oder Hüftöffnung in Kontakt. Doch was bedeuten Hüftöffner genau und welchen Nutzen habe ich davon?Read More
Top 5 Bücher für Persönlichkeitsentwicklung
Die Regale der Buchhandlungen sind voll, in den sozialen Medien spricht gefühlt jeder von Persönlichkeitsentwicklung.
Wie soll man in dem Wust an Informationen und Büchern den richtigen „Weg“ für sich finden?
In diesem Blog-Post möchte ich dir meine Top 5 Bücher für Persönlichkeitsentwicklung vorstellen, von denen ich wirklich den meisten Nutzen für mich hatte.
Read More
Yoga Blog – Atmung im Alltag und Pranayama
Wann hast du zuletzt deinen Atem beobachtet? Wenn du Yoga übst, ist es wahrscheinlich nicht lange her.
Im alltäglichen Leben schenken wir unseren Lungen nicht viel Aufmerksamkeit- wir vertrauen darauf, dass sie uns mit Sauerstoff versorgen.
Die Kontrolle der Atmung (Pranayama) ist ein kraftvolles Tool auf dem Weg zu innerer Ruhe und allgemeiner Gesundheit. Read More
Yoga Unterricht & Personal Training
Ich trainiere und lebe mit dem Bewusstsein, dass ich einmal 70 Jahre alt sein werde. Wie möchtest DU dich dann fühlen?