von Eva-Maria Schwarzfischer | Mai 31, 2020 | Yoga
Was ist ein Chakra und was hat das ganze mit Yoga und meinem Wohlbefinden zu tun? Alles rund um das Thema Chakren und praktische Tipps zur Aktivierung findest du in diesem Blog Post. Was ist ein Chakra? Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Mai 16, 2020 | Yoga
Eine vollständige Yoga Praxis besteht aus den Bestandteilen Asana, Pranayama und Meditation. Wofür ist Meditation eigentlich gut und warum ist es so wichtig diesen Teil des Yogas als Priorität zu betrachten? In der Stille liegt die größte Fülle“ Meditation verfolgt...