Faszien-Training

Faszien-Training

von | Sep 10, 2017 | Fitness, Health, Yoga

Faszien-Training – Meine Routine für ein straffes Bindegewebe und optimale Regeneration   Seit über zwei Jahren „Foam-rolle“ ich jeden Morgen nach meiner Yoga-Routine. Besonders wenn man morgens steif oder mit Muskelkater aufwacht, hilft es mir...