Mein Trainings-Plan

Mein Trainings-Plan

So viele Nachrichten erreichen mich fast täglich mit der Standard-Frage „Wie trainierst du?“. Ich habe sie alle durch: Den Ganzkörper-Plan, 3er, 4er-Split, Push/Pull und wie sie nicht alle heißen. Cardio-Bunny war ich auch eine ganze Zeit lang. Und es gab...
Apfelessig als Jungbrunnen

Apfelessig als Jungbrunnen

Ich trinke seit fast einem Jahr mein „Geheim-Elixier“ mit Apfelessig als Hauptzutat, von dem ich denke, dass ich mir wirklich etwas Gutes tue. Im Folgenden teile ich mein Rezept mit euch und erkläre kurz, wofür die einzelnen Zutaten gut sind.  ...
Mein Leben als Stewardess

Mein Leben als Stewardess

Erfahrungen einer Stewardess – Häufig gestellte Fragen Bevor ich zu Fliegen begann, hatte ich keine Vorstellung, wie mein Leben aussehen würde. Mein Traum war es einfach zu fliegen. Da so viele von euch fragen, wie sich mein Leben so gestaltet, versuche ich euch...
Traumfigur mit 30

Traumfigur mit 30

Traumfigur mit 30? Der Weg zu meiner persönlichen Best-Form   Jeder hat eine bestimmte Figur vor Augen, die er gerne hätte. Fast mein Leben lang habe ich auf dieses bestimmte Ziel hingearbeitet. Über viele Umwege bin ich nun mit fast 30 Jahren einfach zufrieden...

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