Yoga Blog – Altar gestalten

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Warum ich finde, dass sich jeder einen Yoga Altar zu Hause einrichten sollte und was das ganze bringt findest du in diesem Blog Post! Ausserdem teile ich meine Ideen, wie du dir deinen ganz persönlichen Platz der Kontemplation errichten kannst. Warum habe ich einen...
Yoga Teacher Training Wanda Badwal Erfahrung

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Hier möchte ich mit dir meine ganz persönliche Erfahrung zum 200 h Yoga Teacher Training auf Bali unter der Leitung von Wanda Badwal teilen. Puhhh, wie fasst man 4 Wochen am besten in einem einzigen Blog Post zusammen?!? Vielleicht zu Beginn mit unserem Stundenplan:...
Körperbild Fitness vs. Yoga

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Jeder strebt nach einem gewissen körperlichen Bild. Die einen wollen sichtbare Muskeln, die anderen wollen einfach nur schlank sein und andere fühlen sich pudelwohl mit ein paar Kilos mehr auf den Hüften. Wie hat sich mein „ideales Körperbild“ mit den...

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