von Eva-Maria Schwarzfischer | Okt 27, 2023 | Fitness, Yoga
Was sind Faszien und was haben sie mit Yoga zu tun? In diesem Post möchte ich dich in die faszinierende Welt der Faszien mitnehmen. Was sind Faszien? Faszien sind ein verborgenes Bindegewebe unter unserer Haut. Sie machen fast 20 kg unseres Körpergewichts aus. Dieses...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Jul 8, 2020 | Yoga
Yoga Retreat auf Mallorca – In diesem Blogpost teile ich meine Mallorca Yoga Erfahrung mit dir. Ich möchte dir auch meine Freundin Patricia vorstellen, die auf der Insel lebt und ihr Studio Sapana Yoga leitet. Wie du vielleicht auf Instagram mitbekommen hast war...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Jun 9, 2020 | Yoga
Wenn du das Wort Tantra liest bringst du vielleicht direkt Sex damit in Verbindung. Doch die Lehre des Tantra ist so viel mehr. Wenn du sie in dein Leben integrierst, kann sie dir eine völlig neue Welt in Fülle und Bewusstsein offenbaren. Was ist Tantra? Tantra ist...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Jun 4, 2020 | Yoga
Yamas und Niyamas: Yoga ist keine Sportart. Yoga ist die Entscheidung einen bewussten Lebensweg einzuschlagen. Der Erfolg von Yoga liegt nicht in der Fähigkeit Haltungen auszuführen, sondern in der positiven Veränderung der Art und Weise, wie wir unser Leben und...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Mai 31, 2020 | Yoga
Was ist ein Chakra und was hat das ganze mit Yoga und meinem Wohlbefinden zu tun? Alles rund um das Thema Chakren und praktische Tipps zur Aktivierung findest du in diesem Blog Post. Was ist ein Chakra? Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Mai 16, 2020 | Yoga
Eine vollständige Yoga Praxis besteht aus den Bestandteilen Asana, Pranayama und Meditation. Wofür ist Meditation eigentlich gut und warum ist es so wichtig diesen Teil des Yogas als Priorität zu betrachten? In der Stille liegt die größte Fülle“ Meditation verfolgt...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Apr 27, 2020 | Yoga
Was ist Pranayama und warum sind die yogischen Atemtechniken so wichtig? In diesem Blogpost möchte ich dich in einen essentiellen Teil der vollständigen Yoga Praxis mitnehmen. Atmung Wenn du dich bisher nicht durch Yoga oder andere Aktivitäten mit deiner Atmung...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Apr 13, 2020 | Yoga
Wer bin ich? Warum bin ich hier? Welche Aufgabe habe ich in diesem Leben? Warum tut mir der Rücken in der Arbeit weh und was hat das ganze mit früheren Leben zu tun? Viele dieser Fragen stelle ich mir seit ich denken kann und dank QHHT – der Quantenhypnose bin...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Mrz 6, 2020 | Flugbegleiter, Yoga
Flugbegleiter Leben meets Yoga: Wie kann ich nach einem Flug oder einer langen Reise die Erdung wieder finden? Was ist Erdung überhaupt und was hat es mit Jetlag zu tun? Definition Erdung und Zusammenhang Jetlag Mit Erdung meint man die Anbindung an Mutter Erde. Im...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Mrz 6, 2020 | Yoga
Wie finde ich die richte Yogalehrer Ausbildung? Wie soll man unter dem Angebot aller Yoga Teacher Trainings den Überblick behalten? Welcher Stil, Lehrer, Ort passt zu mir? Ich habe bisher zwei Yogalehrer Ausbildungen absolviert. Meine erste war eine Online Yogalehrer...
