Explant – Removal of Breast Implants – Breast Implant Illness
**Rediscovering My True Self: The Journey of Explantation** In our ceaseless quest for beauty and perfection, society often pushes us towards choices that may seem appealing initially, but can harbor hidden costs. One such choice is the insertion of breast implants....
Trennungsschmerz verarbeiten – 7 Phasen einer Trennung
Welche Phasen durchläuft man während einer Trennung? Wie kann ich den Trennungsschmerz optimal verarbeiten? Warum darf ich Gefühle der Trauer auf keinen Fall wegdrücken? Diese und weitere Themen versuche ich in diesem Blogpost zu klären. Wie du vielleicht auf...
Ingwer-Kurkuma-Shot Rezept
Dass Ingwer und Kurkuma gesund sind, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Doch sie täglich im Speiseplan zu integrieren ist gar nicht mal so einfach. Mit diesem Ingwer-Kurkuma-Shot Rezept gelingt es dir viele gesunde Zutaten in einem Schluck und mit nur einmal...
Lowcarb Brot Rezept – getreidefrei ballaststoffreich
Lowcarb Brot – du suchst ein ein Rezept für Brot, das ohne Getreide auskommt und trotzdem nach richtigem Brot schmeckt? Dieses Brot ist der absolute Kracher! Es schmeckt wie echtes Schwarzbrot! EN below Ich achte weder auf Kohlenhydrate, noch verzichte ich auf...
Waschmittel selber machen DIY Rezept
Seit fast einem Jahr wasche ich meine Wäsche mit selbstgemachtem Waschmittel. Ich wollte es erst einem längeren Test unterziehen, bevor ich es mit der Menschheit teile. Wenn du auch einen kleinen Beitrag zur Nachhaltigkeit tun möchtest, oder schlicht keine Lust hast...
Sinnvolle Geschenke Weihnachten oder Geburtstag
Ich bin kein grosser Fan von materiellen Geschenken. Am liebsten schenke ich meine Zeit im Sinne von gemeinsamen Erlebnissen. Wenn du aber gerne etwas materielles schenken möchtest, hilft dir vielleicht meine Ideensammlung von sinnvollen Geschenken. Findest du die...
Top 5 Bücher für Persönlichkeitsentwicklung
Die Regale der Buchhandlungen sind voll, in den sozialen Medien spricht gefühlt jeder von Persönlichkeitsentwicklung. Wie soll man in dem Wust an Informationen und Büchern den richtigen „Weg“ für sich finden? In diesem Blog-Post möchte ich dir meine Top 5...
Yoga Blog – Atmung im Alltag und Pranayama
Wann hast du zuletzt deinen Atem beobachtet? Wenn du Yoga übst, ist es wahrscheinlich nicht lange her. Im alltäglichen Leben schenken wir unseren Lungen nicht viel Aufmerksamkeit- wir vertrauen darauf, dass sie uns mit Sauerstoff versorgen. Die Kontrolle der Atmung...