leguano Barfußschuhe – Test / Erfahrungen
Ich habe sehr empfindliche Füße- schon als Kind hatte ich in jedem neuen Schuh nach 5 Minuten gefühlt 100 Blasen. Am liebsten würde ich immer barfuss laufen, doch lässt das das Wetter in unseren Breitengraden nicht oft zu. Ich habe eine Lösung gefunden! (Werbung da...
Jetlag vermeiden – Tipps einer Stewardess
Flugbegleiter Blog Jetlag vermeiden – Tipps einer Stewardess Eigentlich wollte ich mich zu diesem Thema nicht äußern, da es darüber bereits tausende von Posts online zu finden gibt. Aber da die Frage einfach immer wieder kommt, teile ich hier meine...
Grüner Smoothie, der nicht grün schmeckt
Ich starte zu Hause gerne mit einem grünen Smoothie in den Tag. Hier teile ich mein Rezept mit euch- damit schmeckt der Smoothie sogar Gemüsemuffel! Die Meinungen, ob ein Smoothie gesund ist, oder nicht, gehen weit auseinander. Zu viel Fruchtzucker, Oxalsäure,...
bestes Salat-Rezept
Da mich so viele von euch auf Instagram nach meinem „Salat-Rezept“ fragen, kommt hier mein ultimatives Rezept. Es ist tatsächlich mehr als ein gewöhnlicher Salat- viel mehr eine eigenständige Mahlzeit. Mein bestes Salat-Rezept – mehr als nur eine...
Schröpfmassage – schöne Haut durch Schröpfgläser
Strahlende, glatte Haut durch eine Vakuummassage? Die Schröpfmassage (Auch Cupping genannt) ist ein jahrhundertealtes Heilverfahren zur Entspannung und Entgiftung. Vielleicht kennt ihr Bilder auf denen Personen kreisrunde Blutergüsse auf dem Rücken haben, oder habt...
Kryosauna – Kältetherapie mit der Eissauna in Regensburg
In Los Angeles oder unter Profi-Sportlern gehört die Eissauna schon seit Langem zum Standard Gesundheits- und Fitnessprogramm. Endlich kann man sich auch in Regensburg bei KryoAktiv den Kälte-Kick gönnen. (*Werbung da Markennennung) Kältetherapie mit der...
Deo aus Natron selbst herstellen
Wie ihr wisst bin ich eine totale Öko-Tante. Mit dem Thema „Deo“ befasse ich mich schon seit Jahren. Spätestens seit die Aluminium-Thematik an die Öffentlichkeit kam, will fast jeder ein aluminiumfreies Deo. Doch nur weil ein Deo kein Aluminium enthält,...
Morgen-Routine entwickeln
Ich finde an dem Spruch „Mit dem richtigen Fuß aufstehen“ ist einiges dran. Ich merke einen großen Unterschied, ob ich gehetzt aus dem Bett zu einem Termin oder zur Arbeit gehe, oder mir morgens genügend Zeit nehme und mit meiner Morgen-Routine in...