von Eva-Maria Schwarzfischer | Nov 26, 2018 | Health, Yoga
Hörst du auch das „Gras wachsen“, kannst schwer Entscheidungen treffen, bist lärm- und lichtempfindlich, nah am Wasser gebaut, extrem naturverbunden, fühlst dich oft nicht verstanden von Anderen, brauchst sehr viel Zeit für dich, um Kraft zu tanken, hast ein erhöhtes...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Aug 25, 2018 | Fitness, Health
Ich habe sehr empfindliche Füße- schon als Kind hatte ich in jedem neuen Schuh nach 5 Minuten gefühlt 100 Blasen. Am liebsten würde ich immer barfuss laufen, doch lässt das das Wetter in unseren Breitengraden nicht oft zu. Ich habe eine Lösung gefunden! (Werbung da...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Aug 4, 2018 | Flugbegleiter, Health
Flugbegleiter Blog Jetlag vermeiden – Tipps einer Stewardess Eigentlich wollte ich mich zu diesem Thema nicht äußern, da es darüber bereits tausende von Posts online zu finden gibt. Aber da die Frage einfach immer wieder kommt, teile ich hier meine...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Jul 18, 2018 | Health
Ich starte zu Hause gerne mit einem grünen Smoothie in den Tag. Hier teile ich mein Rezept mit euch- damit schmeckt der Smoothie sogar Gemüsemuffel! Die Meinungen, ob ein Smoothie gesund ist, oder nicht, gehen weit auseinander. Zu viel Fruchtzucker, Oxalsäure,...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Jul 15, 2018 | Health
Da mich so viele von euch auf Instagram nach meinem „Salat-Rezept“ fragen, kommt hier mein ultimatives Rezept. Es ist tatsächlich mehr als ein gewöhnlicher Salat- viel mehr eine eigenständige Mahlzeit. Mein bestes Salat-Rezept – mehr als nur eine...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Apr 12, 2018 | Health, Yoga
Strahlende, glatte Haut durch eine Vakuummassage? Die Schröpfmassage (Auch Cupping genannt) ist ein jahrhundertealtes Heilverfahren zur Entspannung und Entgiftung. Vielleicht kennt ihr Bilder auf denen Personen kreisrunde Blutergüsse auf dem Rücken haben, oder habt...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Feb 22, 2018 | Fitness, Health
In Los Angeles oder unter Profi-Sportlern gehört die Eissauna schon seit Langem zum Standard Gesundheits- und Fitnessprogramm. Endlich kann man sich auch in Regensburg bei KryoAktiv den Kälte-Kick gönnen. (*Werbung da Markennennung) Kältetherapie mit der...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Feb 16, 2018 | Fitness, Health
Wie ihr wisst bin ich eine totale Öko-Tante. Mit dem Thema „Deo“ befasse ich mich schon seit Jahren. Spätestens seit die Aluminium-Thematik an die Öffentlichkeit kam, will fast jeder ein aluminiumfreies Deo. Doch nur weil ein Deo kein Aluminium enthält,...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Feb 5, 2018 | Health, Yoga
Ich finde an dem Spruch „Mit dem richtigen Fuß aufstehen“ ist einiges dran. Ich merke einen großen Unterschied, ob ich gehetzt aus dem Bett zu einem Termin oder zur Arbeit gehe, oder mir morgens genügend Zeit nehme und mit meiner Morgen-Routine in...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Jan 31, 2018 | Health
It’s ok not to be ok. Dieser Spruch sagt eigentlich alles, was ich mit diesem Blog-Post zum Ausdruck bringen möchte. In der heutigen Welt scheinen wir gezwungen immer glücklich zu sein, ein Lachen auf den Lippen zu haben, oder es uns wenigstens zur Aufgabe zu...
