10 Tipps für erholsamen Schlaf
Erholsamer Schlaf ist das A und O um gesund, leistungsfähig und glücklich zu sein. Doch heutzutage leidet gefühlt jeder an Schlafmangel. Im Folgenden teile ich meine Tipps mit euch, vielleicht verhilft der ein oder andere auch euch zu gesundem Schlaf. Durch meinen...
Gesunde Pflegeprodukte finden
Mit der Codecheck-App Gesunde Pflegeprodukte finden Jeder will seinen Körper mit gut verträglichen Produkten pflegen. Doch wie soll man sich im Dschungel des riesigen Angebotes zurechtfinden? Ich befasse mich seit Jahren mit Inhaltsstoffen und...
Restaurant-Empfehlungen in Kapstadt
Kapstadt Food Diary- Erfahrungen einer Stewardess Meine Top 5 Restaurantempfehlungen in Kapstadt für „Healthy Food“ (*Werbung da Markennennung) Kapstadt hat es mir seit meinem ersten Urlaub vor 5 Jahren angetan. Obwohl ich dienstlich öfter dort war,...
Periorale Dermatitis – Stewardessenkrankheit – Mundrose
Eines Tages saß ich direkt nach einem Flug in Uniform im Wartezimmer meines Hautarztes. Mein Gesicht hat gespannt und gejuckt, um den Mund bildeten sich Bläschen. Ich konnte nicht mehr länger warten- ich brauchte Hilfe. EN below Die Hautärztin lachte und sagte...
Dauerhafte Haarentfernung in Regensburg
Dauerhafte Haarentfernung in Regensburg – Meine Erfahrung Da ich gefühlt mein halbes Leben im Bikini verbringe, hatte ich irgendwann das ewige rasieren bzw. die Rasierpickelchen satt. Besonders in der Biniki-Zone sah ich nach dem zweiten Tag rasieren aus...
Gesund Essen im Flugzeug
Gesund Essen im Flugzeug – Tipps einer Stewardess Ich fliege schon seit fast 6 Jahren Vollzeit- das heißt ich bin etwa die Hälfte des Jahres unterwegs. Ich denke es braucht seine Zeit bis man eine Routine für sich entwickelt hat, wie man gesund um...
Pille / hormonelle Verhütung macht krank
Meine Meinung zum Thema „Pille“ Ich setzte die Pille vor über einem Jahr ab. Wie viele Frauen nahm ich sie fast 10 Jahre lang. Man fängt als junges Mädchen damit an, weil der Frauenarzt sagt, dass es die beste Verhütung sei. Die lästigen...
Menstruationstasse
Menstruationstasse – klein, aber lebens-verändernd! Eine Sache, die mir wirklich am Herzen liegt, ist die Empfehlung der Menstruationstasse. Meiner Meinung nach sind Tampons gesundheitsschädlich! Vielleicht verwenden die meisten von euch die...