von Eva-Maria Schwarzfischer | Jan 17, 2018 | Fitness, Health
Meine Gedanken zum Thema „Perfektionismus“ Nie zuvor waren die Themen „Achtsamkeit“, „Selbstoptimierung, „Best version of myself“, etc. so aktuell wie jetzt. Gefühlt erscheinen täglich neue Bücher, wie man noch besser...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Dez 26, 2017 | Health
Erholsamer Schlaf ist das A und O um gesund, leistungsfähig und glücklich zu sein. Doch heutzutage leidet gefühlt jeder an Schlafmangel. Im Folgenden teile ich meine Tipps mit euch, vielleicht verhilft der ein oder andere auch euch zu gesundem Schlaf. Durch meinen...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Dez 10, 2017 | Health
Mit der Codecheck-App Gesunde Pflegeprodukte finden Jeder will seinen Körper mit gut verträglichen Produkten pflegen. Doch wie soll man sich im Dschungel des riesigen Angebotes zurechtfinden? Ich befasse mich seit Jahren mit Inhaltsstoffen und...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Nov 28, 2017 | Flugbegleiter, Health
Kapstadt Food Diary- Erfahrungen einer Stewardess Meine Top 5 Restaurantempfehlungen in Kapstadt für „Healthy Food“ (*Werbung da Markennennung) Kapstadt hat es mir seit meinem ersten Urlaub vor 5 Jahren angetan. Obwohl ich dienstlich öfter dort war,...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Okt 29, 2017 | Health
Eines Tages saß ich direkt nach einem Flug in Uniform im Wartezimmer meines Hautarztes. Mein Gesicht hat gespannt und gejuckt, um den Mund bildeten sich Bläschen. Ich konnte nicht mehr länger warten- ich brauchte Hilfe. EN below Die Hautärztin lachte und sagte...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Okt 21, 2017 | Health
Dauerhafte Haarentfernung in Regensburg – Meine Erfahrung Da ich gefühlt mein halbes Leben im Bikini verbringe, hatte ich irgendwann das ewige rasieren bzw. die Rasierpickelchen satt. Besonders in der Biniki-Zone sah ich nach dem zweiten Tag rasieren aus...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Okt 15, 2017 | Flugbegleiter, Health
Gesund Essen im Flugzeug – Tipps einer Stewardess Ich fliege schon seit fast 6 Jahren Vollzeit- das heißt ich bin etwa die Hälfte des Jahres unterwegs. Ich denke es braucht seine Zeit bis man eine Routine für sich entwickelt hat, wie man gesund um...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Okt 8, 2017 | Health
Meine Meinung zum Thema „Pille“ Ich setzte die Pille vor über einem Jahr ab. Wie viele Frauen nahm ich sie fast 10 Jahre lang. Man fängt als junges Mädchen damit an, weil der Frauenarzt sagt, dass es die beste Verhütung sei. Die lästigen...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Okt 3, 2017 | Health
Menstruationstasse – klein, aber lebens-verändernd! Eine Sache, die mir wirklich am Herzen liegt, ist die Empfehlung der Menstruationstasse. Meiner Meinung nach sind Tampons gesundheitsschädlich! Vielleicht verwenden die meisten von euch die...
von Eva-Maria Schwarzfischer | Sep 24, 2017 | Fitness, Health
Meine Ernährung – was bzw. wie esse ich? Viele von euch können vielleicht ein Lied davon singen: Ihr habt einige Ernährungsformen oder Diäten ausprobiert, doch keine ist auf lange Sicht erfolgversprechend und vor allem befriedigend. Man will eine tolle...
