Meine Pflegeroutine für gesunde Fingernägel

Ich war nie bei der Maniküre, oder kümmerte mich besonders um meine Nägel.

Solange man keine Probleme hat, denkt man gar nicht über Nagelpflege nach.
Die Fliegerei nagte im wahrsten Sinne des Wortes an meinen Nägeln.
Sie brachen nicht nur ständig ab, sondern splitterten.

Gesunde Nägel –
was hilft wirklich?

Das einzige was bei splitternden Nägeln hilft ist ein „Entzug“.
Die Nägel kurz halten und auf Nagellack verzichten.
Meine Lieblings-Feile, die ich schon seit über zwei Jahren benutze: *Profi Polierblock

Unsere Nägel lieben Öl

Ich kann euch das Nagelpflegeöl von Alverde empfehlen- ich achte besonders auf nicht schädliche Inhaltsstoffe, und dieses kann man mit gutem Gewissen verwenden.
Ich trage es vor dem Schlafengehen auf und lasse es einwirken.
(Diverse Nagelhärter haben Inhaltsstoffe, die ich nicht auf meinem Körper haben will.)

Ich habe auch den Eindruck, dass Händewaschen mit aggressiven Seifen und ständiges Desinfizieren nicht förderlich ist.
Ich benutze das Desinfektionsmittel im Flugzeug und die Seife nicht. Stattdessen habe ich immer das Mini-Duschgel aus den Hotels in der Hosentasche und kann mir so die Hände auch in der Galley waschen.

Handcreme tut nicht nur der Haut sondern auch unseren Nägeln gut.
Zu Hause benutze ich auch gern Kokosöl.

Nagellackentferner ist sehr aggressiv- achtet auf Aceton-freien.

TPHP

Wusstet ihr, dass in jedem zweiten Nagellack TPHP enthalten ist?
Dieser Stoff ist hormonell wirksam und soll eine Gewichtszunahme fördern.
Man findet fast keinen Nagellack, der ohne diesen Weichmacher auskommt und trotzdem gut hält.

Wie komme ich dem aus?

Ich habe für mich einen Mittelweg gefunden, da ich nicht auf Nagellack verzichten kann, bzw. will:
Auf den Unterlack kommt es an- ich habe nur einen Einzigen gefunden, der gute Inhaltsstoffe hat und eine 5-Tages-Tour übersteht:
Der BB Pflegelack von Alverde. (*Werbung da Markennennung)
(Falls ihr Empfehlungen habt packt es gerne in die Kommentare, damit wir alle profitieren)

Meine Favoriten

Darüber kommt der farbige Lack (Vorsicht nicht die Nagelhaut anmalen) und mein Lieblings-Überlack: „The gel nailpolish“ von Essence. (*Werbung da Markennennung)

Ob ich dadurch von TPHP geschützt bin, weiß ich nicht, aber ich fühle mich auf jeden Fall wohler.

Ein Aspekt, der nicht zu vernachlässigen ist, ist eine ausgewogene Ernährung. Wer dem Körper nicht genug Vitamine und Mineralstoffe liefert, kann keine schönen Nägel  erwarten.

Mit dieser Routine habe ich endlich wieder schöne gesunde Fingernägel, die auch, wenn sie länger sind nicht gleich abbrechen.

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