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Der gepimpte Bulletproof Coffee

 

Wir haben uns im Kapstadt-Urlaub in die „Golden Milk“ des Scheckters Raw verliebt.

Zu Hause haben wir ein paar Zutaten des Bulletproof Coffee mit denen der ayurvedischen Goldenen Milch gemischt und sind auf dieses grandiose Getränk gekommen: GOLDEN COFFEE

„A perfect way to start your day“

Golden Milk bulletproof coffee

Schmeckt so lecker wie ein cremig süßer Kaffee-Drink von Starbucks, ist aber frei von zugesetztem Zucker und versorgt den Körper morgens mit allem was er braucht: Schnell verfügbare Fett- und Aminosäuren.

Super geeignet als Pre-Workout Drink, da er den Stoffwechsel richtig pusht und nicht schwer im Magen liegt.

bulletproof coffee

ZUTATEN:
  • Pflanzen-Milch (Haselnuss-, Mandel- oder Soja) (150 ml)
  • Kokosmus (1 EL)
  • Kokosöl (1 EL)
    → erwärmen
  • Vanille-Whey (20 gr)
  • Kokosblütenzucker
  • Zimt
  • Kurkuma
  • etwas Pfeffer und Salz
  • Kakao (1 TL)
    → shaken
  • Kaffee unterrühren

Man kann das Rezept nach Belieben abwandeln: Mein Freund fügt gerne Cayennepfeffer und Maca-Pulver zu.
In der Winterzeit füge ich etwas Lebkuchen-Gewürz zu.
Kokosöl kann ersetzt werden durch *MCT Öl

ENJOY!

(Anmerkung am Rande: Bleib in der Nähe einer Toilette haha)

 

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