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Eines Tages saß ich direkt nach einem Flug in Uniform im Wartezimmer meines Hautarztes.
Mein Gesicht hat gespannt und gejuckt, um den Mund bildeten sich Bläschen.
Ich konnte nicht mehr länger warten- ich brauchte Hilfe.

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Die Hautärztin lachte und sagte „Das klingt jetzt komisch weil Sie offensichtlich  Stewardess sind, aber sie leiden an der Stewardessen-Krankheit.“

Periorale Dermatitis

Personale Dermatitis

Mundrose

Der Name rührt daher, dass oft Schauspieler, Models und eben Stewardessen betroffen sind.
Weil diese Berufsgruppen meist nicht wenig MakeUp benutzen, sehr auf ihre Haut achten und es damit gerne übertreiben.
Denn genau dadurch bricht diese Krankheit aus.
Durch Über-Pflege.

Man spricht auch von Mundrose.
Der Fachbegriff lautet Periorale Dermatitis.

 

Periorale Dermatitis –
die Ursachen

 

Bei mir fing es gleich zu Beginn der Fliegerei an.
Viel MakeUp und noch mehr Pflege zu Hause- die strapazierte Haut will ja regeneriert werden.

Meine Pflege-Routine beinhaltete diverse Seren, Cremes und Öle.

Doch bei der Hautpflege gilt: Weniger ist mehr!

Ich habe mich fast ein Jahr damit rumgeschlagen, alles ausprobiert:
Von der Salbe meiner Ärztin bis unzählige Prozeduren von Heilpraktikern, die ich online fand.

Nichts half.

 

Heute bin ich wieder glücklich mit meiner Haut. Ich muss nach wie vor aufpassen- denn die Krankheit schlummert nur!

 

Behandlung der Perioralen Dermatitis

 

Der einzige Weg ist: Nichts tun!
Und das ist so verdammt schwierig, wenn die Haut doch offensichtlich trocken ist und spannt.

Aber man muss sie wirklich „aushungern“.
Keine Creme, Salbe, nichts!
Ich konnte kaum mehr grinsen, mein Gesicht schien zu reißen.
In akuten „Fällen“ halfen mir Umschläge mit Bio-Schwarztee getränkten Tüchern.
Das trocknet noch mehr aus, aber beruhigt!

Das Gesicht nur mit Wasser waschen!
Thermalwasser-Sprays lindern das Spannungs-Gefühl.

Wann du wieder zu cremen beginnst, musst du selbst wissen.
Je länger der Entzug, desto besser!
Ich hatte viele Rückfälle, weil ich zu früh begann!

Meine Haut reagiert noch immer sehr empfindlich auf Sonnencreme.
Ich versuche in Deutschland gar nicht zu cremen, sondern trage lieber einen Hut.

Ich trage seit etwa 4 Jahren NIE MakeUp, wasche mein Gesicht nach wie vor nur mit Wasser und benutze eine leichte Tagescreme.

Wenn ich merke, dass es zu britzeln beginnt, gehe ich ohne Creme ins Bett.
Meine Haut ist seit dem nie trocken und hat einen natürlichen Glow. Ich bin wieder in Balance.

 

Ich hoffe euch hilft der Artikel.
Ihr seid nicht alleine mit dem Problem!
Jedes mal wenn man im Flieger auf dieses Thema zu sprechen kommt, ist eine Kollegin dabei, die auch schon darunter litt.

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A Holistic Approach to Perioral Dermatitis: Finding Balance for Radiant Skin
Perioral Dermatitis, a condition that can go by various names such as Siodessenkrankheit or Mundrose, is a skin concern that affects many individuals. It often presents as redness, small bumps, and sometimes even pustules around the mouth, nose, and sometimes the eyes. While conventional treatments are available, taking a holistic approach to managing this condition can lead to lasting improvements and a greater sense of overall well-being.

Understanding Perioral Dermatitis

Before diving into holistic strategies, it’s essential to understand what Perioral Dermatitis is. This skin condition is characterized by its distinctive rash, which can be itchy, uncomfortable, and aesthetically distressing. While the exact cause is not entirely clear, factors such as hormonal imbalances, skincare products, diet, and stress can contribute to its development.

The Holistic Approach

1.Dietary Choices: Start from within. Your diet plays a significant role in the health of your skin. Focus on a balanced, anti-inflammatory diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. Reducing or eliminating dairy, sugar, and processed foods can also help.
2.Gentle Skincare: Avoid harsh skincare products that may exacerbate the condition. Opt for gentle, natural products without sulfates, parabens, or artificial fragrances. Minimalist skincare routines can often be more effective in calming the skin.
3.Stress Management: High-stress levels can trigger or worsen Perioral Dermatitis. Incorporate stress-reduction techniques such as meditation, yoga, or mindfulness into your daily routine to promote skin healing.
4.Holistic Healing: Consider holistic therapies like acupuncture or traditional Chinese medicine, which can help balance the body’s energy and potentially alleviate skin issues.
5.Probiotics: Gut health is closely linked to skin health. Incorporate probiotics into your diet or take supplements to promote a healthy gut microbiome.
6.Hydration and Sun Protection: Keep your skin hydrated and protected from the sun with a good quality sunscreen to prevent further irritation.
7.Consult a Holistic Practitioner: Seek guidance from a holistic healthcare professional who can tailor a plan specifically for you. They may recommend herbs, supplements, or other alternative therapies.
Patience and Persistence
It’s important to note that a holistic approach may take time to show results. Be patient and consistent with your chosen strategies. Keep a journal to track your progress and any triggers that worsen your symptoms.

Conclusion

Perioral Dermatitis, whether referred to as Siodessenkrankheit or Mundrose, can be a challenging skin condition to manage. However, by embracing a holistic approach that encompasses diet, skincare, stress management, and overall well-being, you can take significant steps toward achieving radiant and healthy skin. Remember that every individual is unique, so what works best for you may vary. Consult with a healthcare professional for personalized guidance on your journey to clearer, healthier skin.
By adopting a holistic perspective, you’re not only addressing the symptoms but also nurturing your entire being, promoting long-term health, and fostering a deeper sense of balance in your life. Your skin is a reflection of your inner health, and a holistic approach can help you achieve a glowing complexion that radiates well-being from the inside out.
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