Outdoor Yoga Regensburg – Namaste im Grünen
Du sitzt die ganze Woche im Buero und möchtest am Wochenende nicht in einem stickigen Gym trainieren? Dann übe Yoga mit uns im Freien. Die schöne Kulisse der Donau und die frische Luft lassen dich im wahrsten Sinne des Wortes durchatmen. Outdoor Yoga...
Yoga Blog – Herzöffnung durch Rückbeugen
Wenn du schon einmal Yoga geübt hast, ist dir „Herzöffnung“ bestimmt ein Begriff. Durch Rückbeugen wollen wir unser Herz öffnen. Doch was ist damit eigentlich genau gemeint und wie öffne ich mein Herz? Herzöffnung durch Rückbeugen –...
Detox Yoga – Entgiften, Entschlacken und Abnehmen
Detox und Entgiftung ist in aller Munde. Durch Saftkuren, Detox Yoga und diverse Diäten wollen wir die sogenannten Schlacken aus unserem Körper loswerden. Wir sind in der heutigen Zeit vielen toxischen Einflüßen ausgesetzt- von Umweltgiften, über industriell...
Yoga während der Menstruation
Soll man während der Menstruation Yoga praktizieren? Wie sieht es mit Umkehrhaltungen aus? Welche Haltungen tun gut, wirken krampflösend und gegen die Symptome von PMS? Hier teile ich meine Erfahrung mit Yoga in der Erdbeerwoche. Etwa 500 mal im Leben besucht...
Abnehmen und Muskelaufbau mit Yoga
Yoga ist aus dem Kurs-Plan von keinem Fitness-Studio mehr wegzudenken. Doch was bringt Yoga in Bezug auf die körperliche Fitness? Kann ich mit Yoga Fett verbrennen und sogar Muskeln aufbauen? Abnehmen mit Yoga? Um diese Frage zu beantworten, muss ich etwas...
Online Yogalehrer-Ausbildung Regensburg
Kann man eine Yogalehrer-Ausbildung online machen? Und wenn ja, wie sieht der Ablauf und die Dauer aus? Habe ich nach dem Abschluss genug Wissen um eine Yoga-Stunde zu unterrichten? Wo findet die Prüfung statt? Wieviel kostet die Ausbildung? All diese Fragen stellte...
Tipps für schöne, straffe Haut
Der Traum einer jeden Frau ist schöne, straffe Haut. Wir cremen uns um die Wette und vielleicht kennt ihr es: Jeder Artikel in Zeitschriften zu dem Thema wird gelesen. In diesem Artikel möchte ich meine Tipps mit euch teilen, die mir zu schöner Haut verhelfen....
HSP Erfahrungsbericht Hochsensibilität
Hörst du auch das „Gras wachsen“, kannst schwer Entscheidungen treffen, bist lärm- und lichtempfindlich, nah am Wasser gebaut, extrem naturverbunden, fühlst dich oft nicht verstanden von Anderen, brauchst sehr viel Zeit für dich, um Kraft zu tanken, hast ein erhöhtes...